co pod

poza tym , nie moglbym bardziej pojsc pod tluszczE? latwiej mi robic takie posilki, a do tego wegle mnie truja mam wrazenie. No i drugie pytanie, co ile ucinac kcal i ile? Kiedy pas powinien zaczac spadac ;)?

teraz mam przerwe od MMA i lece zmodyfikowanym pod siebie treningiem PATH (hipoterafie zamieniłem na obwody) base daje w dni siłowe 50 mg 1h przed treningiem leci w tle T400 E6D Co do biosiry kiedyś się na oxsie sparzyłem i ostrożnie podchodze kumple jedli mete i wino oral mówią że ok

[...] tyg temu ledwo co dziś 4 razy i gdyby farba z nocha nie poszła było by więcej :)) Chcesz poczuc moc wez Tren Base, a najlepiej mixa Test Base + Tren Base to farba i z d... pojdzie ;) Obecnie Nitro wypuszcza mixa Test Base + Tren Base pod nazwa Killer 50. Ładuję przed każdym sparingiem SW i jak brak mocy przed treningami SW ze Stimul8. Rzeżnia.

[...] staabilnie xD a no słodkie jem w domu na burgera by trzeba było wyjsc hehe nie powiem napewno sa dobre ale nie ciagnie mnie by jechaac i je jesc co inego słodycze ktore mam pod reka i mam na nie smaki xD ale dzis mi troche obrzydły tak to jest jak sie je wszystko naaraz mimo pełnego brzucha xD zwłascza ze te ciaastkaa co kupiłem jakos dupy nie [...]

[...] nie być zbyt przejęty swoją nadchodzącą walką z Demianem Maia i jego wysokim poziomem umiejętności. Woodley położy na szali tytuł mistrza wagi półśredniej w walce z Maią na gali UFC 214, która odbędzie się 29 lipca. Walka ta będzie co-main eventem gali i zapowiada się bardzo interesująco biorąc pod uwagę umiejętności tych dwóch zawodników. Więcej

[...] / mmajunkie.com Georges St-Pierre do Michaela Bispinga – Bądź mężczyzną i walcz ze mną w listopadzie Wygląda na to, że Georges St-Pierre chce wziąć Michaela Bispinga pod włos prowokując go do wzięcia walki z nim w listopadzie. Dla przypomnienia, Georges St-Pierre mieli już zapowiedzianą walkę w lipcu, ale została ona odwołana ze względu [...]

co wy z tym pod język z tymi tarczycowymi

[...] informacji rozpowszechnianych w sieci na temat dopingu nie jest potwierdzona żadnymi badaniami, to często przemyślenia, mity oraz opowieści bywalców z siłowni. Kiedyś podobne historyjki nie trafiały do szerszej publiczności, niestety w dobie Internetu jest inaczej. Teraz każdy znawca dopingu opowiada w mediach społecznościowych o swoich [...]

[...] po wzięciu połówki? W sumie czułem, że wy walne mam estro, wody trochę nabrałem. Po zmiejszeniu dawki ia spadł hematokryt i hemoglobina, tak myślałem że to będzie przyczyną podniesienia pod górną granicę normy. /SFD/2017/7/7/c6c36f2e531643dcb79b14650feca8d2.jpg /SFD/2017/7/7/2617a0f3e78648c2b0261c9ef91a7ac0.jpg Zmieniony przez - jakub209 w [...]

Ok czyli pod ta kaloryke low carb. W sumiw to wszyatko wiem. Jakies dodatkowe rady ? Za 6 dni zaczne. Co ile czasu ucinac kcal i z czego ciac / o ile ciac? Jakies dobre zrodla makro czerpac?kiedy pas powinien zaczac spadac? I dzikeuje juz za tyle pomocy.

Nie ma czegos takiego jak odpowiedni rozstaw dla każdego ćwiczącego. Jeden ma 160cm, a inny ponad 2 metry, trudno by i dla jednego i dla drugiego wymagania co do szerokosci chwytu były identyczne. Dlatego nie zawsze stojaki zespolone z ławką są idealne. Inna sprawa to jak anubis wspomniał, ze konstrukcja może być pod konkretną dłogosć gryfu.

[...] za bazę do ułożenia dobrej diety uważa parametry takie jak waga, wzrost, wiek i stopień aktywności. Są to ważne aspekty, jednakże wbrew pozorom nie najważniejsze. Pierwszą, podstawową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy rozpoczęciu diety, są wyniki badań laboratoryjnych. Badania rozszerzone Poza badaniami podstawowymi, które dają nam [...]

Siema. Mam propa sis lab, daje 100mg c2d, bije w uda jak narazie igła 0,6 32 mm terumo. Ból po kilku godzinach znosny ale na drugi dzień nie mogę od rana chodzić, dopiero pod wieczór idzie znieść. Zawsze tak jest? Podobno mięso się przyzwyczai i każdy kolejny sztot będzie bardziej znosny. Radzili mi spróbować bić w dupe więc kupię jutro igły [...]

[...] na ceny ropy mocno wpłynąć, więc robi z nimi biznes. Z drugiej po co ma do swojego kraju wpuszczać muslimów, skoro wiadomo jest, że robią burdel. W Polsce też było wszystko pod publikę, ale lepsze to niż Clintonowa jęcząca o przyjmowanie muslimów. Ciekawe jest to, że najwięcej ropy podobno ma Wenezuela, ale jak wiadomo rządzą tam komuchy, które [...]

[...] i wyszła straszna kaszana. Co chwilę marsz, nogi ciągnięte po ziemi. Jedna wielka masakra. Mam nadzieję, że to jednorazowa sprawa, spowodowana, słabym snem i dwiema dniówkami pod rząd. http://imageshack.com/a/img924/9353/AddIwq.png Szama Praca http://imageshack.com/a/img922/3034/vg73S6.jpg Kolacja http://imageshack.com/a/img923/8637/nbwSZ0.jpg

[...] (orale lecą okresowo 6 on - 4 off - 6 on) czy wrzucić sobie metke czy może wino(z winem nie miałem kontaktu szczerze mówiąć i nie wiem za bardzo czego moge sie po nim spodziewać,wiem tyle ze jest to fajny środek pod budowe siły ale co jeśli mówimy stricte o sylwetce)? Nie chce opierać cyklu na więcej niż 2 środkach bo nie jest mi to narazie [...]

[...] nie jest nie zbędna. Generalnie nawet dieta wbrew pozorom nie jest musem żeby zdudowac mięśnie ... można przecież jeść wszystko tyć, ćwiczyć i chudnąć żeby wydobyć to co pod tłuszczem. Ale po pierwsze to nic innego jak efekt jo-jo po drugie to tylko ułamek tego co można osiągnąć. Generalnie nie wiem czy wiecie ... pewnie tak ... Ale ludzie [...]

[...] jest stop i trzeba uciąć a co dopiero takie rękawice. Wg mnie odrzucono taką opcję na starcie bo widowisko było by mniejsze,krótsze a straty zdrowotne wyższe, trzeba wziąść pod uwagę że w mma stójka jest na niższym poziomie i jest większa różnorodność uderzeń,płaszczyzn i tych ciosów jest mniej a w boksie biją non stop po głowie, tułowiu i nie [...]

[...] ///w trakcie bajerek// I z tego co zauwazylem, wystarczy ze pomysle o kumleli i maly juz wariuje, wydaje sie twardszy niz byl i do tego zauwazylem ze wytwarzam wiecej plemnikow. Jak to jest? Bo myslalem nad powrotem do nasyconych i low carbie masowym, ale chce pierw sprzet przetestowac. Ktos juz porownywal high fat z high carbem pod tym wzgledem?

[...] się różnią trochę od siebie. Czy wafle. Bo niektóre mają niecałe 5 a niektóre 8. Ale z grubsza właśnie tak jak ty ;) +/- 10% możliwego błędu. Ktory zawsze trzeba brać pod uwagę. I co jest normalne. I co - najważniejsze- przy takich ilościach daje ile ? 5g wegli czy fatu więcej? Czy nawet 10g. To jest nic. 10g vs 100g+ To jest różnica. [...]